1. Erős sterilizálás. A fokhagymában található kéntartalmú vegyületek erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki, valamint gátló és baktériumölő hatást fejtenek ki a különböző coccusok, baktériumok, gombák és vírusok ellen. Jelenleg ez a felfedezett legantibakteriálisabb természetes növény.
2. A daganatok és a rák megelőzése és kezelése. Az olyan elemek, mint a germánium és a szelén a fokhagymában, gátolhatják a daganatos és rákos sejtek növekedését. Kísérletek kimutatták, hogy a legalacsonyabb a rákos megbetegedések előfordulási gyakorisága annak a lakosságnak a vérében, amelynek a legmagasabb a szeléntartalma. Az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Szervezete (National Cancer Organisation) úgy véli, hogy a fokhagyma az első helyen áll a világ ráknak leginkább ellenálló növényei között.
3. Méregtelenítse és tisztítsa meg a beleket a gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésére. A fokhagyma hatékonyan gátolja és elpusztítja a gyomor-bélrendszeri betegségeket okozó baktériumokat és vírusokat, például a Helicobacter pylori-t, eltávolítja a toxikus anyagokat a gyomor-bél traktusból, serkenti a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, serkenti az étvágyat és gyorsítja az emésztést.
4. Csökkentse a vércukorszintet és megelőzze a cukorbetegséget. A fokhagyma elősegítheti az inzulin kiválasztását, fokozhatja a glükóz felszívódását a szöveti sejtek által, javíthatja az emberi szervezet glükóztoleranciáját, gyorsan csökkentheti a szervezet vércukorszintjét, és elpusztíthatja a különböző fertőzések miatti cukorbetegséget okozó baktériumokat, így hatékonyan megelőzheti és cukorbetegség kezelése.
5. Szív- és agyi érrendszeri betegségek megelőzése és kezelése. A fokhagyma megakadályozhatja a zsírlerakódást a kardiovaszkuláris és agyi érrendszerben, belső zsíranyagcserét indukál a szövetekben, jelentősen növeli a fibrinolitikus aktivitást, csökkenti a koleszterinszintet, gátolja a vérlemezkék aggregációját, csökkenti a plazmakoncentrációt, fokozza a mikrovaszkuláris tágulást, elősegíti az értágulatot, szabályozza a vérnyomást, növeli az erek permeabilitását, ezáltal gátolja a trombusképződést és megelőzi az érelmeszesedést. A vérnyomás csökkentésének legjobb és legegyszerűbb módja, ha minden nap elfogyaszt 2-3 gerezd fokhagymát. A fokhagyma segíthet fenntartani a megfelelő mennyiségű enzimet a szervezetben, és megelőzheti a magas vérnyomás kialakulását.
6. Védje a májműködést. A fokhagymában található szelén nyomelem részt vesz a vér aerob anyagcseréjében, eltávolítja a méreganyagokat, csökkenti a máj méregtelenítési terheit, ezáltal eléri a máj védelmét.
7. Erőteljes energia. A fokhagyma hatékonyan kiegészítheti a vese számára szükséges anyagokat, javíthatja a vese elégtelen qi-szintje által okozott általános gyengeség tüneteit, és elősegítheti a spermatermelést, ami jelentősen megnöveli a spermiumok számát.
8. Előzze meg a megfázást. A fokhagyma egyfajta propilén-szulfid nevű kapszaicint tartalmaz, amely jó elpusztítja a kórokozókat és a parazitákat. Megelőzheti a megfázást, enyhítheti az olyan tüneteket, mint a láz, köhögés, torokfájás és orrdugulás.