Hé, ételek! Ha olyan vagy, mint én, akkor nem tudsz elég fokhagymát kapni. Ez a varázslatos összetevő, amely bármilyen ételt rendesről rendkívülire változtathat. És mint az 1000 g fokhagymás büszke beszállítója, itt vagyok, hogy megosszam veled egy csodálatos receptet: fokhagymás sült bab. Ez egy egyszerű, finom és fokhagymás étel, amely tökéletes egy családi vacsorához vagy egy potluckhoz. Tehát kezdjük el!
Miért a fokhagymás sült bab?
Először beszéljünk arról, hogy miért olyan nagy a fokhagymás sült bab. A bab a világ minden tájáról sok étrend vágása. Tele vannak fehérjékkel, rostokkal és más tápanyagokkal, így egészséges választássá teszik őket. És amikor fokhagymát ad hozzá a keverékhez, akkor nemcsak javítja az ízét, hanem a fokhagyma számos egészségügyi előnyeit is eléri. A fokhagyma antibakteriális, antivirális és anti -gyulladásos tulajdonságairól ismert. Segíthet az immunrendszer fellendítésében, és még csökkentheti a szívbetegség kockázatát.
Összetevők
- 1000 g fokhagyma (igen, jól hallottál! Mint 1000 g fokhagymás szállító, tudom, mennyire fontos, hogy elegendő fokhagyma legyen az ételedben)
- 2 doboz sült bab (kiválaszthatja kedvenc típusát, például vesebabot vagy sötétkababot)
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 hagyma, apróra vágva
- 2 szegfűszeg extra fokhagymát (csak abban az esetben, ha úgy gondolja, hogy az 1000g nem elég!)
- 1 evőkanál barna cukor
- 1 evőkanál paradicsom ketchup
- 1 teáskanál mustár
- Só és bors ízlés szerint
1. lépés: Készítse el a fokhagymát
Most félelmetes feladatnak tűnhet, ha az 1000 g fokhagymával foglalkozik, de ez teljesen megéri. Ha rövid ideig tart, akkor megnézhetiFagyasztott hámozott fokhagyma- Ez egy nagyszerű lehetőség, mivel megtakarítja az összes fokhagyma hámlását. És ha érdekli, hogy megtanulja, hogyan lehet lefagyasztani a hámozott fokhagymát, menjen továbbFagyasztva hámozott fokhagyma-
Hámozza meg a fokhagyma -szegfűszegeket, és apróra vágja őket. Használhat éles kést vagy fokhagymás sajtót. Ha sajtót használ, akkor intenzívebb ízt ad a fokhagymának.
2. lépés: Ugrás az aromákkal
Melegítse az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és pirítsuk, amíg áttetszővé nem válik. Ezután adja hozzá az apróra vágott fokhagymát (mind az 1000 g, mind az extra 2 szegfűszeg) a serpenyőbe. Keverje össze alaposan, és főzze kb. 2-3 percig, amíg a fokhagyma illatos nem lesz. Vigyázzon, ne égesse el a fokhagymát, mivel keserűvé válik.
3. lépés: Adja hozzá a babot és az egyéb összetevőket
Miután a fokhagyma és a hagyma főzött, adja hozzá a sült bab kannáit a serpenyőbe. Keverje hozzá a barna cukrot, a paradicsom ketchupot és a mustárt. Keverjen össze mindent jól, és hagyja, hogy kb. 10–15 percig pároljon. Ez lehetővé teszi az ízek összeillesztését. Ízesítsük sóval és borssal az ízlése szerint.
4. lépés: Sütje a babot
Melegítse elő a sütőt 180 ° C -ra (350 ° F). Helyezze a bab keveréket egy sütőedénybe. Használhat egy rakott edényt vagy egy sütőedényt. A babot egyenletesen ossza el az edénybe.
Süssük a babot az előmelegített sütőben kb. 20-25 percig, vagy amíg a teteje kissé arany és pezsgő. Ez a lépés szép kéreget ad a babnak, és az ízeket még koncentráltabbá teszi.
Tippek és variációk
- Ha szereti a fűszeresebb ételt, akkor hozzáadhat néhány pirospaprika -pelyheket vagy forró mártást a bab keverékéhez.
- A sütés előtt néhány aprított sajttal a sütött bab tetejét is felteheti. Ez sajtos, gooey jóságot fog adni az ételnek.
- A rusztikusabb megjelenéshez és ízhez használhat néhány szalonna darabot vagy kockára vágott sonkát a receptben. Csak pirítsuk őket a hagymával és a fokhagymával a 2. lépésben.
A fokhagyma -ellátásunk
Mint 1000 g fokhagymás szállító, biztosíthatom Önöket, hogy a fokhagymánk a legmagasabb. A fokhagymát a legjobb gazdaságokból szerezzük be, biztosítva, hogy friss és ízléses legyen. Nagyon vigyázzunk a szállítási folyamatra is. KijelentkezikRaklap szállító fehér fokhagymátHa többet szeretne megtudni arról, hogyan biztosítjuk, hogy a fokhagyma tökéletes állapotban érkezzen.
Függetlenül attól, hogy otthoni szakács, vagy étteremtulajdonos vagy élelmiszer -forgalmazó, megvan a szükséges fokhagyma. Az 1000 g -os csomagjaink tökéletesek az ömlesztett megrendelésekhez. És ha bármilyen kérdése van a fokhagymával vagy a receptünkkel kapcsolatban, ne habozzon elérni. Mindig azért vagyunk itt, hogy segítsünk a csodálatos fokhagyma létrehozásában - infuzált ételek.
Vegye fel velünk a kapcsolatot vásárlás céljából
Ha érdekli az 1000 g -os fokhagyma megvásárlása, szeretnénk hallani rólad. Függetlenül attól, hogy több fokhagymás sült babot vagy bármilyen más fokhagymás alapú ételt szeretne készíteni, a fokhagymánk a konyhája csillag lesz. Csak dobjon el nekünk egy üzenetet, és elkezdjük a fokhagymás igényeiről szóló beszélgetést.
Referenciák
- Irma S. Rombauer, Marion Rombauer Becker és Ethan Becker "főzési öröme":
- "Fokhagyma: A Wonder Spice" különféle táplálkozási és élelmiszer -szakértők által
Szóval, ott van, emberek! Finom recept fokhagymás sült babhoz 1000 g fokhagymával. Remélem, megpróbálja, és élvezze a fokhagymás jóságot. És ne feledje, ha bármilyen fokhagymára van szüksége, itt vagyunk az Ön számára.